Sering kali kami mendapat teguran dari orangtua atau orang-orang terdekat ketikakita mengambil mandi di malam hari. Mereka mengatakan mandi malam tidak baikuntuk kesehatan. Kita dapat terkena berbagai penyakit seperti rematik dan lain-lain.
Jadi bagaimana jika karena kegiatan itu, kita harus melakukannya?
Apakah ini benar apa yang mereka katakan itu? Berikut adalah dampak bahaya mandimalam bagi kesehatan tubuh manusia.
1. mandi malam penyebab rematik
Penyakit autoimun rematik, itu adalah penyakit yang terjadi di peradangan sendi,sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan mengalami rasa sakit pada sendiyang terkena dampaknya.
Penyebab rematik sendiri belum terlalu jelas, menurut ahli kesehatan penyakit inidisebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang yang memiliki bersiaproduktif.
- Untuk gejala rematik itu sendiri adalah sebagai berikut:
- Nyeri di sendi
- Ada kemerahan di sendi
- Daerah sendi yang terasa hangat ketika menyentuh
- Sendi kaku ketika pagi
- Penurunan fungsi bagian sendi yang terkena dampaknya
Penyakit ini diklasifikasikan sebagai tidak berbahaya, tetapi jika ada gejala rematiksegera menghubungi dokter. Dan jika Anda adalah penderita rematik harus dilakukanjika dipaksa untuk mengambil mandi pada malam hari, gunakan air hangat. Karena airdingin dapat memperburuk penyakit Anda.
2. mandi malam penyebab penuaan dini
Mandi malam dapat mempercepat penuaan. Beberapa orang mengatakan bahwatubuh tidak menerima rangsangan yang kuat air dingin ketika kita mengambil mandipada malam hari, hal ini menyebabkan metabolisme tubuh meningkat. Untuk tubuhyang memerlukan kalori dan oksigen memasok untuk menstabilkannya.
3. mandi malam paru-paru basah penyebab
Mandi malam dapat menyebabkan paru-paru basah. Mitos ini itu juga tidak benar.Basah paru-paru yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri yang berasal dariudara. Penderita biasanya mengalami batuk dahak Jadi, sulit bernapas, sampaitubuhnya gemetar.
Adapun beberapa gejala penyakit ini adalah:
Pada manusia yang berusia di atas 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah daripadasuhu normal.
Pengalaman penderita batuk dahak jadi
Terasa nyeri di dada saat bernapas dan batuk
Sesak nafas (asma)
Demam
Tingkat tinggi kelelahan
Pusing
Mual yang diikuti dengan muntah
Diare
Penyakit ini tidak akan sembuh dalam waktu yang lama. Gejala ringan basah paru-paru mirip dengan flu dan batuk penderita.
4. asam urat
Dapat menyebabkan serangan encok. Penyakit ini adalah benar-benar terjadi karenapurin konsumsi besar dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuhmeningkat. Dan ini dapat menyebabkan ginjal ini tidak mampu menahan ataumembuang substansi.
- Adapun gejala penyakit ini adalah:
- Sendi merasa ngilu,
- sakit,
- pembengkakan dan kemerahan.
- Terutama di pagi hari dan malam. Frekuensi adalah sangat sering terjadi. Dan bagimereka yang sudah parah, kemudian sambil bergerak akan merasa sangat sakit.Penyakit ini biasanya pemogokan sendi jari, jari kaki, tumit, siku dan pergelangan tangan. Jika Anda memiliki penyakit ini, Anda juga harus menghindari bahaya kopi.
Pencegahan
Cara pencegahan adalah dengan menghindari makanan yang mengandung banyakpurin seperti kacang-kacangan, jeroan, makanan laut, makanan kaleng, dan makananyang mengandung zat purin lainnya.
Sehingga perlu digarisbawahi adalah bahwa mandi malam tidak penyebab berbagaipenyakit.
5. mandi malam menyebabkan metabolisme tubuh gangguan
Ketika Anda mengambil mandi di malam hari, maka Anda harus berhati-hati karenaitu bisa mengganggu metabolisme tubuh, mengapa ini begitu? Hal ini karena ketikamalam, suhu tubuh cenderung memiliki mulai melemah dan butuh istirahat. Jika kitamengambil mandi dan kemudian buka pori-pori air masuk ke dalam tubuh Anda danmenyebabkan gangguan hormon tubuh.
6. mandi malam yang menyebabkan dingin
Malam adalah waktu tubuh beristirahat, mandi malam ternyata menjadi beberapatubuh juga dapat menyebabkan dingin dan panas dan dingin. Terutama jika suhutubuh Anda sementara mandi masih tinggi dan panas.
7. mandi malam dapat membuat demam
Pori- pori yang terkait berpori tubuh dan tubuh meningkat panas di malam hari, Andaharus menghindarinya. Hal ini disebabkan jika tubuh "panas" kami disiram air dingindi malam hari kemudian pori-pori pori-pori akan membuat tubuh panas dan dinginseperti demam.
8. malam mandi bisa memiliki dampak pada nyeri otot
Tidak sedikit orang yang mandi malam merasa nyeri otot, ini adalah karena air dingindi malam hari seperti memiliki tubuh melalui pori-pori tubuh berpori.
Apakah bahaya mandi malam ini hanya mitos?
Ahli kesehatan mengatakan bahwa mitos tentang mandi malam dapat menyebabkan rematik ini Apakah tidak sejati itu. Para ahli juga mengatakan bahwa itu bukanlah penyebab utama penuaan fator, hal ini mungkin terjadi karena kondisi stres sambil bekerja, karena gangguan penyakit, keturunan, dan faktor-faktor psikologis lain.
Tapi apa pun kita harus menghindari kebiasaan di luar pola kehidupan kita.
Di balik bahaya, ternyata malam manfaat mandi juga cukup baik. Sebaliknya, mengambil mandi di malam hari akan memberikan efek ke tubuh kita seperti:
Dapat mengembalikan kondisi fisik dan emosional. Setelah seharian beraktivitas, tubuh akan merasa lelah dan kadang-kadang stres pernah dipukul. Dengan pemandian kemudian tubuh akan kembali segar karena toksin-toksin dalam tubuh bisa keluar.
Mencegah insomnia (gangguan tidur). Jika setelah pindah, badan kita akan merasa lengket keringat, dan itu bisa sulit bagi kita di malam hari. Dengan perlengkapan mandi, maka rasa lengket di tubuh akan hilang, dan kita dapat tidur nyenyak tanpa gangguan gatal atau lengket tubuh.
Dengan shower dapat memberikan kedamaian.
Dapat menurunkan tekanan darah. Untuk pasien dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk sering-sering mandi di malam hari.
Di balik mitos ditemukan di antara masyarakat, kita harus lebih bijaksana di menyikapinya. Supaya kita bisa dianggap sebagai tidak mendengarkan nasihat dari orang lain. Dampak bahaya mandi malam mungkin hanya menyerang diri kita sendiri.