Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

Pernah mendengar tentang pantang selama dia makanan selama kehamilan? Jika tidak, ada baiknya Anda disetel dalam makalah ini bersama dengan Dr. Dina Kusumawardhani di sini.
Wanita hamil harus benar-benar memperhatikan semua jenis makanan dan obat-obatan dikonsumsi.

Ini bertujuan untuk memastikan bahwa kebutuhan gizi nilai akan pastikan dan menghindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan masalah pada janin.

Penting untuk diingat bahwa setiap makanan dan minuman dikonsumsi hamil ibu dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan janin.

Berikut adalah daftar makanan yang harus dihindari saat hamil:

1. makanan mentah atau setengah matang

Mengkonsumsi sushi, sashimi, daging mentah, sosis, daging cincang, kerang mentah, telur pada risiko terkena toxoplasmosis.

Toxoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit yang dapat ditemukan dalam daging, tanah, kotoran kucing, dan air tidak bersih. Toksplasmosis saat hamil dapat menyebabkan keguguran dan kelainan janin (hidrosefalus, buta, tuli).

Sementara telur mentah atau setengah matang dapat menyebabkan keracunan Salmonella bakteri Enteriditis, gejala dalam bentuk diare dan muntah. Mayones, tiramisu, mousse, es krim, dan beberapa jenis saus salad juga terbuat dari telur mentah.

2. lembut keju

Keju lembut yang terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi dan keju dapat menyebabkan infeksi bakteri Listeria berbahaya untuk ibu dan janin.

Contoh keju lembut adalah:

Parmesan,

feta,

keju biru,

Panel pemecahan topik dan

Mozzarella.

Untuk menghindari jenis keju sekali tidak pada kemasan tertulis "dipasteurisasi".

3. makanan laut yang mengandung merkuri

Seafood adalah sumber protein dan omega-3 sangat baik, tetapi ada beberapa potensi bahaya karena mereka mengandung merkuri.

Ikan yang lebih besar biasanya memiliki kandungan merkuri yang lebih.

Makanan dan obat Asosiasi tidak disarankan untuk mengkonsumsi ikan, makarel, hiu, ikan todak, tuna, marlin, ikan todak, dan tilefish.

Tetapi tidak bahwa perempuan hamil batas makan ikan yang paling penting adalah untuk memilih jenis ikan.

4. buah dan sayuran yang tidak dicuci

Mencuci semua buah-buahan dan sayuran yang akan dikonsumsi untuk menghilangkan parasit berbahaya dan bakteri (listeria dan toksoplasma).

Terutama untuk:

Jenis kecambah (seperti tauge),
kacang-kacangan,
dan lobak harus dimasak sampai matang.

Kurangilah semua risiko yang terlibat dengan memastikan makanan dimasak memasak ada.

5. kafein & alkohol

Kopi, teh, minuman ringan, minuman energi dapat meningkatkan risiko keguguran dan berat badan rendah bayi.

Penelitian ini masih kontroversi, tetapi konsumsi kafein harus dibatasi tidak melebihi 200 mg/hari.

Alkohol

Konsumsi alkohol saat hamil dapat menyebabkan keterbelakangan mental, gangguan jantung dan cacat bawaan pada janin.

Ada dosis tidak ada alkohol yang dikonsumsi terbukti aman saat hamil. Cara terbaik adalah untuk tidak memakainya sama sekali.

6. herbal teh dan teh hijau

Keamanan dan manfaat teh herbal ini masih belum jelas dan tidak ada tidak ada studi yang diperiksa. Dengan demikian, konsumsi teh herbal atau suplemen herbal harus dihindari saat hamil.

Mengantuk Tanda Penyakit

Bisa Jadi sering Mengantuk Karena 4 Penyakit ini

Nah, berikut ini adalah sebagian masalah kesehatan yang ditandai dengan rasa kantuk dan lelah sepanjang waktu, yang Anda butuhkan untuk mengidentifikasi:

1. Infeksi
Kadang-kadang, ketika tubuh Anda lelah dan mengantuk, umumnya sering disertai dengan ketidaknyamanan atau demam Badab. Hal ini dapat dipicu oleh infeksi atau peradangan, seperti radang tenggorokan atau radang gusi. keadaan bisa sembuh sendiri, dan kadang-kadang juga perlu bantuan antibiotik. Anda lebih baik meyakinkan dokter diperiksa.

2. Depresi
Depresi atau masalah kejiwaan kadang-kadang sering disepelekan dan sering keliru untuk itu bukan penyakit serius. Padahal sudah banyak kematian disebabkan oleh masalah psikologis seperti ini. Depresi umumnya ditandai dengan gejala yang beragam - berbagai, salah satunya adalah sulit untuk tidur. Dampak kantuk disertai selalu datang dengan perasaan cemas dan gentar untuk waktu.

3. Gangguan Tiroid
Berjuang kelenjar tiroid dalam kekuasaan regulasi dalam tubuh Anda. Ketika ada masalah dalam sistem ini, sehingga dapat mempengaruhi tubuh setiap sebagai begitu cepat tertidur. Kantuk biasanya disertai dengan kelelahan, lesu dan lemah selama ini. Ide yang baik untuk berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan tes darah untuk memastikan.

4. Masalah jantung
Mengantuk selama waktu tanpa argumen yang pasti, itu juga bisa menjadi sinyal masalah dengan hati Anda. Misalnya di kardiomyopati, yang merupakan penyakit yang menyebabkan pertumbuhan berlebihan dari otot jantung. Untuk mengatasi masalah ini, ada berbagai alternatif yang bisa dilakukan seperti melakukan operasi untuk membuang jaringan atau implan memicu jantung. Jika Anda merasa mengantuk selalu, lebih baik pastikan untuk memeriksa ke dokter. Siapa tahu ada masalah serius di dalam hatimu seperti dijelaskan di atas.

Itu empat masalah kesehatan umumnya ditandai dengan kelelahan dan kantuk selama ini. Jika Anda sering merasa mengantuk tanpa argumen yang pasti, tambah baik segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Semoga bermanfaat.

Bahaya Mandi di malam Hari bagi Kesehatan Tubuh

Sering kali kami mendapat teguran dari orangtua atau orang-orang terdekat ketikakita mengambil mandi di malam hari. Mereka mengatakan mandi malam tidak baikuntuk kesehatan. Kita dapat terkena berbagai penyakit seperti rematik dan lain-lain.

Atasi Kanker Payudara dengan Baking Soda

Teman wanita, kanker payudara penyakit tetap pembunuh utama wanita di Indonesia, berkejar-kejaran dengan kanker serviks (kanker leher rahim). Kemudian, kesehatan payudara sudah seharusnya menjadi perhatian khusus untuk semua wanita Indonesia

Tingkat sangat tinggi kejadian kanker payudara pada wanita, tingkat insiden kanker payudara menduduki tumor ganas seluruh tubuh 7-10%. Perempuan dalam hidupnya mungkin dikontrak kanker payudara mencapai 10%. Di seluruh dunia setiap tahun sekitar 1,2 juta orang menderita dari kanker payudara. 400.000 orang meninggal karena kanker payudara, tingkat kematian meningkat setiap tahun 2-3%, tingkat terjadinya setiap tahun meningkat 0,2% 8%.

Bahaya kanker payudara:

• Mengancam kehidupan dan kesehatan perempuan.
• Memiliki risiko metastasis memiliki kanker.
• Memiliki kemungkinan terulangnya kanker.
• Menyebabkan atrofi otot di lengan dan anggota tubuh bagian atas.

Baking soda biasanya dikenal sebagai bahan membuat kue berubah keluar adalah zat ampuh membasmi kanker payudara. Itu pasti telah ditunjukkan oleh beberapa peneliti di University of Arizona, seperti yang ditawarkan oleh breastcancerconqueror.com.

Bagaimana cara kerjanya?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa payudara sel-sel kanker di mouse menahan drastis dengan memberikan yang menyebar baking soda. Dijelaskan lebih lanjut lagi bahwa hal itu terjadi karena sel-sel kanker payudara adalah asam dapat diperngi dengan zat basa.

Dr Simoncini "Kanker adalah jamur" dalam bukunya mengatakan bahwa sel-sel kanker asam seperti jamur. Yang paling kuat cara adalah untuk menghancurkan dengan menyuntikkan langsung zat-zat alkali dalam hal ini kasus natrium bikarbonat atau baking soda tepat ke lapisan sel kanker dengan metode Endoskopi.

Menjelaskan lebih lanjut bahwa banyak sekali bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai pengobatan kanker payudara. Namun, keterbatasan pengetahuan akan membuat kemoterapi tetap pilihan pertama banyak orang.

Hidangkan 4 Jenis Daun dalam Makanan Anda untuk Meningkatkan Kesuburan

Ingin meningkatkan kesuburan alami? 4 Daunan ini diyakini dapat meningkatkan kesuburan.

1. Daun wortel

Daun wortel mengandung Porfirin. Kandungan tersebut sangat berguna untuk memberikan stimulus pituary kelenjar sehingga mampu meningkatkan hormon yang berhubungan dengan seksualitas. secara otomatis, daun wortel ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual dan meningkatkan kesuburan.

2. Daun seledri

Vitamin A dan Vitamin C dalam daun seledri   sangat penting untuk kesuburan. Vitamin A dan vitamin C dalam seledri daun berguna sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi telur dan sel sperma dari radikal bebas yang dapat menurunkan kualitas sperma laki-laki dan keseuburan perempuan  .

3. Daun kemangi

Dalam satu lembar daun kemangi mengandung arginin yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah, mencegah Infertilitas, dan menambah daya tahan sperma. Dengan kondisi sperma sehat, maka kemungkinan konsepsi akan sangat besar. Kehamilan akan terjadi jika sel-sel telur yang dibuahi oleh sel-sel sperma yang matang. Selain itu, kandungan boron ditemukan di Basil berfungsi untuk memberikan stimulasi dalam memproduksi hormon estrogen dan androgen. Kedua hormon ini sangat penting dalam sistem organ reproduksi wanita.

4. Daun Katuk

Daun katuk diyakini bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas air susu pada ibu menyususi. Tapi di belakang manfaat bagi ibu menyusui, daun katuk sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan laki-laki. Kandungan yang terdapat pada daun Katuk dapat meningkatkan kualitas kualitas sperma dan Fertilitas pria.

Tambahkan beberapa daun di atas ke dalam makanan sehari-hari Anda untuk meningkatkan kesuburan.